레몬밤

Melissa officinalis

쉬움 · 초보자 친화

레몬밤 소개

레몬밤은 주름진 레몬 향 잎을 가진 덤불 같은 다년생 허브로, 차, 요리, 약초에 사용된다. 남부 유럽이 원산지이며 높이 30~60cm로 자라고 자가 파종으로 쉽게 퍼진다. 부드러운 레몬 맛은 레몬그래스보다 덜 강해 디저트, 과일 샐러드, 진정 차에 완벽하다. 전통 약초학자들은 불안과 불면증에 처방한다. 2,000년 이상 양봉 허브로 사용되어 왔다. 'Melissa'는 그리스어로 꿀벌을 의미하며, 꽃이 훌륭한 꿀 공급원이기 때문이다.

먹을 수 있음
약용
향기로운
수분 매개체 친화적

물

보통

평균적

빛

반음지

직사광 2–4시간

내한성

-34°C (-30°F)까지 내한

USDA 내한성 존 4–9

레몬밤 키우는 법

물주기

봄약 3일마다
여름약 2일마다
가을약 4일마다
겨울약 7일마다

배합토 · 비옥하고 배수 양호

멀칭층퇴비10%
주 배합토배양토 + 퇴비 3:180%
배수층자갈10%

매 시즌 퇴비층을 보충하세요.

비료

균형 비료 14-14-14

고르게 배합된 비료는 세 가지 요구를 한 번에 채워, 잎과 뿌리와 꽃이 어느 한쪽으로 치우치지 않고 함께 자라게 합니다.

N33%P33%K33%

질소 · 잎
인산 · 뿌리 + 꽃
칼리 · 튼튼함

봄약 21일마다
여름약 21일마다
가을약 30일마다

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한눈에 보기

원산지지중해, 서아시아
높이1.5–3 ft (0.5–0.9 m)
폭1.5–2.5 ft (0.5–0.8 m)
꽃 색깔흰색, 노란색
잎 색깔녹색, 비정형색, 노란색
토양토양성, 잘 배수되는
위치야드 · 베란다

개화 시기

개화 주기

절정 개화

6월–8월

벌이 좋아하는 작은 흰 꽃; 풍부하게 자가 파종; 꽃 피기 전에 수확

향기

진한 향

시트랄과 시트로넬랄에서 나는 신선한 레몬-민트 향.

독성

인간 안전 · 반려동물 안전

citral, citronellal, rosmarinic acid

사람개고양이

Safe

노출 노출 경로가 보고되지 않았습니다.

영향 널리 사용되는 요리 및 약용 허브로 일반적으로 안전합니다.

참고 인간에게 무독성으로 등재됨. 식용이 확인되지 않은 관상용 식물은 섭취하지 마십시오.

Safe

노출 노출 경로가 보고되지 않았습니다.

영향 독성 물질로 등재되지 않음.

참고 개에게 무독성으로 등재됨. 식용이 확인되지 않은 관상용 식물은 섭취하지 마십시오.

Safe

노출 노출 경로가 보고되지 않았습니다.

영향 독성 물질로 등재되지 않음.

참고 고양이에게 무독성으로 등재됨. 식용이 확인되지 않은 관상용 식물은 섭취하지 마십시오.

이 정보는 교육용이며 의학·수의학적 조언이 아닙니다. 섭취가 의심되면 의사나 수의사와 상담하세요.

분포

원산지
도입

지중해
서아시아

역사

레몬밤은 남부 지중해와 인접한 서아시아가 원산지이다. 속명은 그리스어 'melissa'(꿀벌)에서 유래했으며, 이 식물이 오랫동안 양봉과 관련되어 왔음을 반영한다. 고전 및 중세 양봉가들은 잎을 벌통 내부에 문질러 벌이 돌아오도록 장려했으며, 이 식물은 풍부한 꿀 공급원이다. 플리니우스 장로와 디오스코리데스 모두 상처와 우울증에 대한 사용을 기록했다.

중세 유럽 수도원 의학은 'Eau de Mélisse des Carmes'(카르멜리트 물)의 핵심 재료로 만들었다. 이는 1611년 파리 카르멜 수녀들이 만든 증류주 강장제로, 수세기 동안 실신, 소화불량, 신경통에 사용되었다. 상업용 허브 리큐어(베네딕틴, 샤르트뢰즈), 아로마테라피, 전통 유럽 주방 정원의 재료로 남아 있다.

현대 연구는 전통적인 진정 및 항바이러스 용도를 입증했다. 파라켈수스(1493~1541)는 이를 '생명의 비약'이라 부르며 사람을 완전히 소생시킬 수 있다고 믿었다. 현대 임상 시험은 항불안 효과를 입증했다. 2004년 연구에 따르면 레몬밤 추출물 600mg이 불안을 유의미하게 감소시키고 기분을 개선했다.

꽃말과 상징

상징하는 것

레몬밤은 동정을 상징할 수 있으며, 그 부드럽고 진정시키는 성질은 오랫동안 동정적인 이해와 어려운 순간에 제공되는 조용한 위안과 연관되어 왔다. 잎을 으스면 밝은 레몬 향이 작고 사려 깊은 손길처럼 올라오며, 이 식물은 그에 따라 고민하는 마음을 위한 허브로서 옛 수도원 정원에서 자리를 잡았다. 시골 전통에서 멜리사는 설명할 필요가 없는 친구이며, 부엌과 힘든 저녁의 녹색 동반자이다.