普通百里香
Thymus vulgaris
容易 · 适合新手认识普通百里香
普通百里香,是一种低矮的地中海草本植物,具有细小、强烈芳香的灰绿色叶片和吸引蜜蜂的粉紫色小花。在法国、意大利和中东烹饪中必不可少,是 bouquet garni 和 Herbes de Provence 的关键成分。仅长15-30厘米高,形成整齐的丘状或地被垫状。在炎热干燥、贫瘠且排水良好的土壤中茁壮成长。百里香精油含有百里酚,一种自1879年以来用于李施德林漱口水的强力天然防腐剂。
- 可食用
- 芳香
- 耐旱
- 对传粉者友好
普通百里香怎么养
浇水
- 春约每 5 天一次
- 夏约每 4 天一次
- 秋约每 7 天一次
- 冬约每 14 天一次
土壤 · 肥沃排水好
- 表层覆盖堆肥10%
- 主配土盆栽土 + 堆肥 3:180%
- 排水层碎石10%
每季补一次表层堆肥。
施肥
- 春约每 30 天一次
- 夏约每 30 天一次
- 秋约每 45 天一次
速览
- 原产地地中海
- 高度0.5–1 ft (0.2–0.3 m)
- 冠幅1–1.5 ft (0.3–0.5 m)
- 花色紫色, 粉红色, 白色
- 叶色绿色, 斑纹
- 土壤沙质, 排水良好, 碱性
- 位置院子 · 阳台
花期
花期周期
盛花期
6月–8月
粉紫色小花吸引大量蜜蜂;花后修剪
香气
浓香
来自百里酚的辛辣草本酚类香气。
毒性
宠物安全
百里酚和香芹酚
Not reported
接触途径 无接触途径报道。
影响 广泛使用的烹饪和药用草本;浓缩精油可引起皮炎。
备注 本目录中未报道对人类有毒;除非确认可食用,否则避免食用观赏植物。
Safe
接触途径 无接触途径报道。
影响 膳食用量下未列为有毒。
备注 对狗列为无毒;除非确认可食用,否则避免食用观赏植物。
Safe
接触途径 无接触途径报道。
影响 无毒性作用报道。
备注 对猫列为无毒;除非确认可食用,否则避免食用观赏植物。
以上为科普信息,不构成医疗或兽医建议。如疑似误食或接触,请及时就医或联系兽医。
分布
- 原产地
- 引入
- 地中海
历史

普通百里香原产于从西班牙到意大利的西地中海岩石石灰岩灌木丛。古埃及人将百里香用于防腐,其名称源自希腊语“thymos”——意为“勇气”(希腊战士佩戴百里香作为勇气象征)或“熏蒸”(该植物在寺庙中作为熏香焚烧)。中世纪欧洲骑士在十字军东征期间将百里香枝绣在束腰外衣上。主要抗菌化合物百里酚由德国药剂师卡斯帕·诺伊曼于1719年分离;它至今仍是李施德林漱口水(1879年推出)和许多医院级消毒剂的关键活性成分。
烹饪用途是普罗旺斯美食(特别是 bouquet garni 和 herbes de Provence)、希腊美食和北非塔吉锅的核心。存在超过300个命名品种,具有多样的风味——柠檬百里香(T. citriodorus)、葛缕子百里香(T. herba-barona)和匍匐百里香。古希腊人将百里香与勇气联系在一起——战士在战斗前用百里香水沐浴,“闻起来有百里香味”是对士兵的最高赞扬。
埃及防腐师在木乃伊制作中使用百里酚。百里酚是百里香油中的主要化合物,于1719年被鉴定,此后一直用于医学——约瑟夫·李斯特将其用作早期防腐剂,它至今仍是李施德林漱口水的活性成分。在黑死病期间(1346-1353),人们携带百里香花束以抵御瘟疫。在普罗旺斯传统中,野生百里香香味的蜂蜜被认为是法国最好的蜂蜜。
花语与象征
象征意义
普通百里香体现勇气,是一种古代战士的草本,希腊和罗马士兵将其佩戴上战场作为勇气和力量的象征。中世纪女士将百里香小枝缝入即将出征的骑士的围巾中,祝福他们带着勇敢精神踏上征途。很少有烹饪草本承载如此多的军事和骑士遗产——一种厨房植物,其微小的紫色花朵曾代表人类勇气中最大的一种。
- 勇气 — 古代战士的草本——代表勇气、力量和勇敢精神
名字的由来
Thymus源自希腊语“thymos”(勇气/精神)或“thyein”(熏蒸)。Vulgaris意为“普通的”。
用途与趣闻
- 辛辣的百里香叶可为烤肉、汤品、面包和地中海菜肴调味。
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常见问题
普通百里香多久浇一次水?
夏季约每 4 天浇一次,冬季约每 14 天一次。请根据气温、盆的大小和排水情况调整。
普通百里香需要多少光照?
全日照(每天6+小时直射)。留意叶片状态——灼伤或徒长说明需要调整光照。
普通百里香对猫狗有毒吗?
Pets Safe (Dogs Safe · Cats Safe) 以上为科普信息,不构成医疗或兽医建议。如疑似误食或接触,请及时就医或联系兽医。
普通百里香好养吗?
好养,是公认适合新手的植物。
普通百里香什么时候开花?
北半球通常在6月–8月开花。
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