普通月见草

Q: 普通月见草好养吗?

好养,是公认适合新手的植物。

Q: 普通月见草什么时候开花?

北半球通常在6月–8月开花。

Oenothera biennis

容易 · 适合新手

认识普通月见草

普通月见草，是一种原产于北美东部的二年生野花。其亮柠檬黄色的花朵在黄昏时戏剧性地开放，仅需几分钟便完全展开——这一景象令园丁欣喜，并吸引夜行传粉昆虫如天蛾。每朵花仅开放一夜，次日下午便枯萎，但植株从仲夏到秋季不断产生新花。植株高90至150厘米，第一年形成莲座状基生叶丛，第二年抽出花茎。全株可食用：根可像欧洲萝卜一样烹饪，嫩叶可作为绿叶蔬菜，种子提取的油富含γ-亚麻酸（GLA），是全球重要的草药补充剂。普通月见草油广泛用于护肤和炎症管理。该植物自播能力强，可占领受干扰的土地、路边和铁路路堤。耐贫瘠干燥土壤，几乎无需养护。

可食用
药用

水分

少水

极少浇水

光照

全日照

每天6+小时直射

耐寒

耐寒至 -40°C (-40°F)

USDA 耐寒区 3–9

普通月见草怎么养

浇水

春约每 7 天一次
夏约每 5 天一次
秋约每 14 天一次
冬约每 30 天一次

土壤 · 肥沃排水好

表层覆盖堆肥10%
主配土盆栽土 + 堆肥 3:180%
排水层碎石10%

每季补一次表层堆肥。

施肥

这种植物几乎不需要施肥。

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速览

原产地北美
高度3–5 ft (0.9–1.5 m)
冠幅1–2 ft (0.3–0.6 m)
花色黄色
叶色绿色
土壤沙质, 排水良好
位置院子

花期

花期周期

盛花期

6月–8月

花朵在黄昏开放——种植在傍晚休息区附近以欣赏这一景象；自播能力强

香气

浓香

黄昏时强烈的甜柠檬-香草香气，与天蛾传粉时间同步。

毒性

目前没有关于这种植物毒性的报告。不过,仍建议避免宠物啃咬任何植物。

以上为科普信息,不构成医疗或兽医建议。如疑似误食或接触,请及时就医或联系兽医。

分布

原产地
引入

北美

历史

普通月见草原产于北美东部和中部，于 17 世纪初被引入欧洲（据记载，约于 1619 年随木材进口压舱土传至英格兰）。此后，它已在欧洲、亚洲等地广泛归化。该物种为二年生植物——第一年生长基生莲座叶丛，第二年抽出高大的花茎（0.9-2 米），随后枯死。其花朵是夜行性传粉的精妙演化适应：花朵在黄昏时戟剑性地结放，开放过程在延时摄影下清晰可见，仅需数分钟，同时散发出浓郁的甜美柠檬-香草气息，吸引天蛾科蛾类在夜间为其传粉。

该植物的种子富含 γ-亚麻酸（GLA，18:3 ω-6），这是一种罕见的必需脂肪酸。普通月见草油（EPO）于 20 世纪后期作为最早的大众化草本补充剂之一实现商业化——已有大量研究探讨 EPO 对特应性湿疹、周期性乳腺痛和经前综合征的敢效；药莘分析显示，其对乳腺痛有温和但真实的获益，对湿疹的效果则结论不一。 1990 至 2010 年代，EPO 始终位列英国草本补充剂销量前 20 名。

幼娙的根、娌芽和花均可食用——北美部分原住民族将根部作为根蔬菜食用。植物生物学家胡戟·德弗里斯在 20 世纪初对 O. lamarckiana（一种相关的欧洲林培型）的研究，奠定了突变理论和现代遗传学的发展基础。美洲原住民将该植物的各个部位用于药用——以叶片制成膏药敲治眨伤，用根茎煮茶治疗咋嗽，以叶片制剂治疗消化系统疾病。欧洲殖民者于 17 世纪将其带回旧世界，称之为「万能王药」。 20 世纪，科学家发现其种子含有高达 25% 的 GLA（γ-亚麻酸），由此催生了一个价値数百万美元的补充剂产业。如今，普通月见草油胶囊已跳身全球最界销的草本补充剂之列，被广泛用于湿疹、经前综合征及关节炎症。