普通月見草

Q: 普通月見草好養嗎?

好養,是公認適合新手的植物。

Q: 普通月見草什麼時候開花?

北半球通常在6月–8月開花。

Oenothera biennis

容易 · 適合新手

認識普通月見草

普通月見草，是一種原產於北美東部的二年生野花。其亮檸檬黃色的花朵在黃昏時戲劇性地開放，僅需幾分鐘便完全展開——這一景象令園丁欣喜，並吸引夜行傳粉昆蟲如天蛾。每朵花僅開放一夜，次日下午便枯萎，但植株從仲夏到秋季不斷產生新花。植株高90至150釐米，第一年形成蓮座狀基生葉叢，第二年抽出花莖。全株可食用：根可像歐洲蘿蔔一樣烹飪，嫩葉可作為綠葉蔬菜，種子提取的油富含γ-亞麻酸（GLA），是全球重要的草藥補充劑。普通月見草油廣泛用於護膚和炎症管理。該植物自播能力強，可佔領受干擾的土地、路邊和鐵路路堤。耐貧瘠乾燥土壤，幾乎無需養護。

可食用
藥用

水分

少水

極少澆水

光照

全日照

每天6+小時直射

耐寒

耐寒至 -40°C (-40°F)

USDA 耐寒區 3–9

普通月見草怎麼養

澆水

春約每 7 天一次
夏約每 5 天一次
秋約每 14 天一次
冬約每 30 天一次

土壤 · 肥沃排水好

表層覆蓋堆肥10%
主配土盆栽土 + 堆肥 3:180%
排水層碎石10%

每季補一次表層堆肥。

施肥

這種植物幾乎不需要施肥。

讓 App 提醒你給普通月見草澆水 — iPhone 免費下載在 App Store 下載

速覽

原產地北美
高度3–5 ft (0.9–1.5 m)
冠幅1–2 ft (0.3–0.6 m)
花色黃色
葉色綠色
土壤沙質, 排水良好
位置院子

花期

花期週期

盛花期

6月–8月

花朵在黃昏開放——種植在傍晚休息區附近以欣賞這一景象；自播能力強

香氣

濃香

黃昏時強烈的甜檸檬-香草香氣，與天蛾傳粉時間同步。

毒性

目前沒有關於這種植物毒性的報告。不過,仍建議避免寵物啃咬任何植物。

以上為科普資訊,不構成醫療或獸醫建議。如疑似誤食或接觸,請及時就醫或聯絡獸醫。

分佈

原產地
引入

北美

歷史

普通月見草原產於北美東部和中部，於 17 世紀初被引入歐洲（據記載，約於 1619 年隨木材進口壓艙土傳至英格蘭）。此後，它已在歐洲、亞洲等地廣泛歸化。該物種為二年生植物——第一年生長基生蓮座葉叢，第二年抽出高大的花莖（0.9-2 米），隨後枯死。其花朵是夜行性傳粉的精妙演化適應：花朵在黃昏時戟劍性地結放，開放過程在延時攝影下清晰可見，僅需數分鐘，同時散發出濃郁的甜美檸檬-香草氣息，吸引天蛾科蛾類在夜間為其傳粉。

該植物的種子富含 γ-亞麻酸（GLA，18:3 ω-6），這是一種罕見的必需脂肪酸。普通月見草油（EPO）於 20 世紀後期作為最早的大眾化草本補充劑之一實現商業化——已有大量研究探討 EPO 對特應性溼疹、週期性乳腺痛和經前綜合徵的敢效；藥莘分析顯示，其對乳腺痛有溫和但真實的獲益，對溼疹的效果則結論不一。 1990 至 2010 年代，EPO 始終位列英國草本補充劑銷量前 20 名。

幼娙的根、娌芽和花均可食用——北美部分原住民族將根部作為根蔬菜食用。植物生物學家胡戟·德弗里斯在 20 世紀初對 O. lamarckiana（一種相關的歐洲林培型）的研究，奠定了突變理論和現代遺傳學的發展基礎。美洲原住民將該植物的各個部位用於藥用——以葉片製成膏藥敲治眨傷，用根莖煮茶治療咋嗽，以葉片製劑治療消化系統疾病。歐洲殖民者於 17 世紀將其帶回舊世界，稱之為「萬能王藥」。 20 世紀，科學家發現其種子含有高達 25% 的 GLA（γ-亞麻酸），由此催生了一個價値數百萬美元的補充劑產業。如今，普通月見草油膠囊已跳身全球最界銷的草本補充劑之列，被廣泛用於溼疹、經前綜合徵及關節炎症。